签到天数: 23 天 [LV.4]偶尔看看III
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本帖最后由 落痕 于 2020-2-14 14:36 编辑
糖醋小排是一道色香味俱全的名肴,属于江浙菜系。这道菜营养丰富,能提供人体必需的蛋白质、脂肪和钙质,但肥胖和血脂高者不宜多食。用常见的食材,简单的烹饪方法,让你和家人在家也能尽享美味。
食材清单
- 冰糖
50克 - 油
20毫升 - 姜片
10克 - 排骨
500克 - 醋
50毫升 - 料酒
30毫升 - 生抽
25毫升 - 老抽
25毫升 - 清水
20毫升
制作步骤
- 步骤1
小排冷水下锅。
- 步骤2
水开后撇净浮沫、捞出小排备用。
- 步骤3
炒锅中放入清水后加入冰糖,小火翻炒。
- 步骤4
待糖色变成褐色、表面起泡时,加入油和姜片煸炒片刻。
- 步骤5
倒入小排,继续翻炒至排骨上色。
- 步骤6
炒锅内加入生抽、老抽、醋和料酒继续翻炒。
- 步骤7
加入开水,盖上锅盖中小火炖40分钟左右。
- 步骤8
转大火,将汤汁收至浓稠即可出锅。
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