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香菇鸡肉滑粥

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[LV.4]偶尔看看III

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发表于 2020-2-17 15:58:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
容易
30分钟
咸鲜清淡

鸡肉粥含有丰富的蛋白质和人体所需要的脂肪、维生素等,营养丰富、益气养血、补肾养阴等功效。同时能为儿童期的生长发育提供所需的多种营养素。今天分享的这个也算是一道备受青睐的家常食谱,早上吃很不错哦……
食材清单
鸡肉
150g
干香菇
10朵
芹菜梗
2根
剩米饭
2碗

5g
白胡椒粉
3g
淀粉
1小勺
香油
5g
料酒
1小勺制作步骤
  • 步骤1
    鸡肉切丁放入盐、胡椒粉、香油、少许淀粉抓匀腌制15分钟

  • 6iT86WMhTh.jpg
  • 步骤2
    干香菇泡发,切丝备用

  • w7HBYxfNtK.jpg
  • 步骤3
    砂锅烧足量多的水,烧开,放入米饭(或是大米)搅拌一会,防止粘锅

  • YNGp4cHdYD.jpg
  • 步骤4
    待锅里的粥开始变稠时,放入香菇

  • diYSctKwmB.jpg
  • 步骤5
    最后粥完全浓稠,放入鸡丁,煮至变白

  • m4Wxtd4ciH.jpg
  • 步骤6
    加盐、胡椒粉调味,撒上芹菜末(芹菜末最好用绿芹比较好,颜色好看)

  • exFhCE6czQ.jpg
  • 步骤7
    关火,稍微凉一下就可以吃了

  • zzyJQYKnPs.jpg
  • 步骤8
    盛入碗中,配上一些凉菜,早上就可以美美的享用了

  • KxYwxizSmA.jpg


小贴士
1.此粥可以用大米来做,步骤做法一样,也可以用电饭锅的预约功能来做,早上就可以吃到热乎乎的粥了。(不过鸡肉建议换成其他的食材,比如肉末,总觉得鸡脯肉久煮会很柴)
2.芹菜可以用香葱替换,也可以加入胡萝卜丁,青豆等,食材更丰富,搭配更营养。




哎...今天够累的,签到来了1...
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